Η άσκηση που… προβλέπει πότε θα πεθάνουμε (VIDEO)

O Kounavos
By O Kounavos December 4, 2014 12:26 Updated

Η άσκηση που… προβλέπει πότε θα πεθάνουμε (VIDEO)

Υπάρχουν τεστ, υπάρχουν μελέτες, τώρα υπάρχει και άσκηση που μπορεί να προβλέψει πότε θα πεθάνουμε. Μια άσκηση που όλοι την έχουμε κάνει κάποια στιγμή στη ζωή μας.

Τα πράγματα είναι απλά: πρέπει να καθίσετε στο πάτωμα και να σηκωθείτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε κανένα άλλο μέλος του σώματός ή άλλη βοήθεια για να σηκωθείτε. Ούτε χέρια στα γόνατα ή στο πάτωμα, ούτε και να στηριχθείτε κάπου.

Ονομάζεται sitting-rising test (SRT) και είναι μια άσκηση που εφευρέθηκε από γυμναστές στη Βραζιλία για να μετρούν την ευελιξία και τη δύναμη των ασθενών τους.

Μαζί με την άσκηση έφτιαξαν με τη… βαθμολογία της. Όσο περισσότερους βαθμούς (10 οι περισσότεροι) συγκεντρώσετε τόσο καλύτερα είναι τα πράγματα για την υγεία σας.

Όσοι συγκεντρώσουν τρεις ή λιγότερους βαθμούς έχουν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν μέσα στα επόμενα πέντε με έξι χρόνια απ’ ό,τι εκείνοι που θα βαθμολογηθούν με οκτώ ή περισσότερους βαθμούς.

http://www.dailymail.co.uk/video/sciencetech/video-1141245/Watch-sitting-rising-test-carried-out.html

O Kounavos
By O Kounavos December 4, 2014 12:26 Updated
Write a comment

No Comments

No Comments Yet!

Let me tell You a sad story ! There are no comments yet, but You can be first one to comment this article.

Write a comment
View comments

Write a comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*